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すっきりレッドスムージーはAmazonで買えるの?

すっきりレッドスムージーをとにかく安く買いたい!
1個だけで買うと6480円するのはちょっと高い。
少しでも安く買いたいと思いますよね。
もしかするとAmazonですっきりレッドスムージーを買ったら安いかもしれない!
そう思って探してみました。
Amazonの検索ですっきりレッドスムージーを入力
調べてみたとこ・・・
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残念ながらすっきりレッドスムージーは売っていませんでした。
Amazonは他の委託業者も入りますのでもしかするとそのうちすっきりレッドスムージーが販売になるかもしれませんが
今のところ販売していません。

 

すっきりレッドスムージーは楽天で買えるの?

日本が誇るネット通販の大手サイト
楽天市場ならもしかするとすっきりレッドスムージーが売っているかもしれません。
すっきりレッドスムージーを楽天市場で検索してみました。
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結果は・・・残念な事にすっきりレッドスムージーは販売していませんでした。
ウエルビューティープエラリアレッドスムージーと言う別の商品が検索に引っかかりました。
楽天市場でもすっきりレッドスムージーは手に入らないようです。

 

すっきりレッドスムージーはまだ販売を始めたばかり、これから楽天市場にも商品がならぶかもしれません。

 

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すっきりレッドスムージーを一番安く購入できる所は一体どこなの?
気になるところですが、実は一番お得に買えるのは
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そうなると定期購入は・・・
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一食をすっきりレッドスムージーに置き換えるだけでなので本当に簡単ダイエット!

 

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すっきりレッドスムージーの口コミは?本当にダイエットできるの?

すっきりレッドスムージーで本当にダイエットができるのかは一番気になる所。
でも、私自身すっきりレッドスムージーの愛飲者。
ちゃんと置き換えダイエットをすれば1日の摂取カロリーがすごく減るので
効果は絶大!
私は3日間で2キロ減りました!
他の人の感想はどうなのでしょう?

 

やはり、良い口コミもあれば悪い口コミもあります。

 

すっきりレッドスムージーの口コミ

 

夕方にお腹がすいたらすっきりレッドスムージーを飲むようにしています。
お腹の中でふくらんでくれるから夕御飯半分でお腹いっぱいになります。
最近スカートがゆるゆるになって本当にうれしい!

 

すっきりレッドスムージーを飲むようになって
お腹が快調です。
毎朝すっきり!です。
からだの中からキレイになっていくのが実感できました。

 

野菜不足な私。すっきりレッドスムージーで簡単に美味しく野菜不足解消できました

 

朝ご飯にすっきりレッドスムージーを飲むとお昼までお腹がすかなくてビックリしました。
これなら置き換えダイエット成功しそうです。

 

すっきりレッドスムージーはSNSでも話題!

 

おはよ〜?? ついにマイボトルデビューした????←おっそ笑 韓国に可愛いのたくさんあるのに キャンドゥ行ったら可愛くて買ったよね??? * 中身が丸見えだからぜったいピンクの飲み物がよくて、最近ハマってる??すっきりレッドスムージー?? 入れたら激きゃわ???? すっきりレッドスムージー+牛乳 美味しすぎるって…?????? しかもね!!このスムージー飲み始めて 1週間くらい絶つんだけど 明らかに顔の輪郭変わってきた?????? あとウェストも!!!!! すごすぎる?????? 美味しいしベリー系大好きだから しあわせ〜〜〜? 写真は左にスライドしてね? * * * #ファススム#すっきりレッドスムージー#レッドスムージー#置き換えダイエット#スムージー#苺スムージー#ストロベリースムージー#メディアハーツ#FAIBUS#????? #???#strawberrysmoothie#smoothie#diet

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すっきりレッドスムージーで置き換えダイエット!

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すっきりレッドスムージーでダイエットをするなら置き換えダイエットがゼッタイおすすめ。

 

一日3食のうちの1食をすっきりレッドスムージーに置き換えます。
そうするとそれだけで日々の摂取カロリーが大幅に減らせます。
摂取カロリーが減れば、痩せていきますよね。

 

その置き換えダイエットについてちょっとご紹介したいと思います。

 

 

毎日どれだけ食べてるか知ってますか?

置き換えダイエットをする前に、まず知っておきたいのが
「毎日どれだけのカロリーを摂取しているか?」
ということ。

 

体重が増えたとき、だいたいの人が自分がどれだけのカロリーを摂取しているか知りません。
まずは現状を知りましょう。
食べたものを必ずメモをして、後でどれだけのカロリーだったのか計算してみて下さい。
おどろくほどのカロリーを摂取しているかもしれません。

 

人それぞれ違いますので

 

女性の場合はまず標準体重を出す所から
『身長(m)x身長(m)x22』
で計算してみましょう。

 

例えば身長が160cmなら標準体重は
1.6×1.6×22=56.32
56kgが標準体重となります。

 

次は1日に必要な摂取カロリーを計算します。
標準体重に25〜30を掛けます。
56×25=1400kcal
56×30=1680kcal
となります。
つまり1400〜1680kcal以上食べると太るということになるんです。
理想の体重があるならそれから日々の摂取カロリーを出すこともできます。

 

今のあなたはどれだけ食べていますか?
調べてみましょう。

 

置き換えダイエットで理想の体重を目指すには?

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理想の体重があるならそれに必要な摂取カロリーを出して、日々の摂取カロリーをそれに近づければダイエットができます。

例えば52kgになりたいというのであれば
52×25=1300kcal
52×30=1560kcal
となります。

 

毎日の食事をどれだけ減らせば良いのかがわかってくるのです。
食事を減らすというより、一食をすっきりレッドスムージーに置き換えるだけで劇的に摂取カロリーは減らせます

 

例えば毎日朝500 昼700 夜750と1950kcal食べているとすると
身長160cmの人の場合、確実に摂取カロリーがオーバーです。

 

夜だけすっきりレッドスムージーに置き換えると
すっきりレッドスムージーは1食11.52kcal
これなら今まで750のところが11.52kcalになるので
摂取カロリーの合計は「1211.52kcal」
一気にカロリーを抑えることができるんです。

すっきりレッドスムージーの成分は?

すっきりレッドスムージーに含まれている成分は?
ただの酵素ドリンクではない赤い酵素ドリンク!
何で赤いの?それには理由がありました。

 

赤いのが特徴!赤い健康成分

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赤いのはどうしてかというと、野菜不足をしっかりとレッドポリフェノールで補うから!
いま、野菜不足がささやかれています。最近の調査では1日あたりに必要な野菜・果物の摂取量は550g。
でも、実際に摂られているのは平均で149.6gもたりないという結果になっています。
野菜不足、果物不足をレッドスムージーは一袋で補うことが出来るんです

 

レッドポリフェノールとして「赤ブドウ」「ビルベリー」「イチゴ」「リンゴ」「サクランボ」「トマト」「レッドジンジャー」を配合。

 

簡単に健康的な野菜・果物を取ることが出来ます!

 

乳酸菌が250種類!これで腸がすっきり!

すっきりレッドスムージーはには生酵素と栄養酵素合わせて250種類ものW酵素が配合!
年々ダイエットが難しくなるのは身体に燃焼を促す酵素がたりなくなるから。
身体の中に燃焼を促す酵素がたりなくなってしまい、いつもと同じ量なのに、いつもより少なく食べているのに太ってしまう・・・。
この悩みを解消!
普通の酵素は熱に弱くて、すぐに効果を発揮できなくなってしまいますが
すっきりレッドスムージーに配合されて入るのは生酵素。
熱に強く、身体の中にしっかりと入って燃焼をサポートしてくれます。

 

栄養酵素は生酵素を活性化!より、酵素の力を引き立たせ、燃焼をサポートしてくれます!
だから、生酵素と栄養酵素が痩せにくかった身体が燃焼しやすく痩せやすい身体へと助けてくれます。

 

スーパーフードのチアシードの威力

置き換えダイエットできになるのは腹持ち。
すぐにお腹がすいてしまうと困ります。
少ない量でしっかりとお腹は満足して欲しい。

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それで含まれている成分が「グルコマンナン」と「バジルシード」
「グルコマンナン」は水分を含んでお腹の中で膨らんでくれ、満足感UP。
「バジルシード」は水分を含むと30倍も膨らみます。

 

特に「グルコマンナン」は飲んでから一時間で最大になるのでしっかりと満足感があり、間食を減らすことが出来ます。

 

すっきりレッドスムージーの原材料!

難消化性デキストリン、アカシア食物繊維、還元麦芽糖水飴、グルコマンナン、赤ブドウ発酵エキス末、粉末油脂(植物油脂、乳糖、デキストリン)、クランベリー果汁粉末(デキストリン、クランベリー果汁)、フルーツ野菜エキス粉末(ブドウ、トマト、人参、ビルベリー、茶葉、グレープフルーツ、小麦麦芽、パパイヤ、パイナップル、イチゴ、リンゴ、アプリコット、さくらんぼ、オレンジ、ブラックカラント、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、オリーブ、きゅうり、アスパラガス)、植物発酵エキス粉末(デキストリン、甜菜糖、黒砂糖、麦芽糖、その他)、野草発酵エキスパウダー[デキストリン野草発酵エキス(オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、その他)]、植物発酵物粉末[難消化性デキストリン、植物発酵エキス(黒糖、りんご、玄米麹、その他)]、赤ショウガエキス、乳酸菌(殺菌)、バジルシード/クエン酸、甘味料(ステビア)、紅麹色素、香料、増粘剤(グァーガム)、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パテントン酸カルシウム、シクロデキストリン、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12(一部に乳成分・小麦・リンゴ・オレンジ・バナナ・モモ・キウイフルーツ・大豆・やまいもを含む)

 

 

すっきりレッドスムージーの味は?

すっきりレッドスムージーは水で溶くとさっぱりとしたベリー系の味。
豆乳で溶くとちょっとしたお菓子感覚で食べることが出来ます。
さっぱりとしていて、甘みもあり、ベリー系の味なのでちょぅと小腹が空いたな
お菓子が食べたいかなと思ったときに飲んでもお菓子の代わりになります。
私はもっぱらお昼の置き換えダイエットとして飲んでいます。
すっきりレッドスムージーは水で溶くと11kcalくらい。
カロリーが少なくお腹のもちもいいのでオススメです。
最近はお昼をすっきりレッドスムージーにしたおかげで
お昼ご飯の後の眠たいけだるい感じがないのでばりばり仕事も出来ます。
これはちょっと期待していなかった効果でもあります。

すっきりレッドスムージーを買ってみました

実際にすっきりレッドスムージーを買いました。

綺麗でかわいらしいパッケージに入っています。

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すっきりレッドスムージーは粉状になっています

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赤い粉で、これを水や豆乳に入れて混ぜます。

 

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水で溶いたときはアセロラジュース?みたいな感じになります。

ベリーのいい香りがします。

 

豆乳で溶くと豆乳のタンパク質もとれるのでより栄養価が高くなります。

溶いてからしばらくするとぷるぷるになります。

でも、豆乳にすっきりレッドスムージーをすぐ入れて溶くとしっかりと溶けない場合があるので

最初は少量の水で溶いてその後豆乳を加えた方がしっかりと溶けます。

 

 

私のオススメはすっきりレッドスムージーの豆乳割りです。

お腹も満足で、栄養もしっかりととれます。

牛乳やヨーグルトで溶くと牛乳やヨーグルトのカルシウムが食物繊維に吸収を阻害されオススメできないそうです。

 

 

すっきりレッドスムージーのQ&A

副作用はありますか?

健康食品なので薬とは違い副作用と言われるものはありません。
しかし、食品である以上身体に合う合わないはあります。
もし、飲まれてみて体調に異変がある場合はご利用をお控えください。

 

カフェインは入っていますか?

すっきりレッドスムージーにはカフェインは配合されていません。
就寝前に飲まれても大丈夫です。

 

安心して飲むことが出来ますか?

しっかりとお客様の安心安全を考えて製品作りをしております。
原材料の段階で一つひとつ案税制を確認できたもののみですっきりレッドスムージーを作っています。

 

 

ファスティングに使ってもいいのですか?

ファスティングや置き換えダイエットに使うことも考慮に入れて、ビタミンを配合しています。
栄養もとれるようにしていますので、ファスティング、置き換えダイエットに取り入れていただければ幸いです。

 

 

牛乳で溶いてもいいですか?

牛乳にすっきりレッドスムージーを溶くのはかまいませんが、すっきりレッドスムージーに配合されて入る食物繊維が牛乳に含まれるカルシウムの吸収を妨げてしまう恐れがあります。
別々に摂られた方が栄養素をしっかりと摂れると思いますので推奨致しません。

 

 

 

 

 

ダイエットの豆知識

ダイエットを成功に導くためにはやっぱり知識が必要です。
こちらではダイエットに役立つ豆知識や基礎知識をまとめて行きたいと思います。

 

夏までに5キロ痩せたい人と10キロ痩せたい人ではダイエットのやり方が違ってきます。
食事制限だけではなく運動も取り入れてダイエットをするのが良いのか、食事制限だけで良いのか?
あなたのダイエット方法を決めるためのお手伝いができたらと思っています。

 

食事を変えるだけでもダイエットが進みます!

毎日の食事、気をつけていますか?ダイエットをはじめるならまずは食事を変えましょう。いつもいつも脂っぽい食事や、炭水化物が多い食事を食べていませんか?
太る食事としては「揚げ物」特に唐揚げやコロッケ、メンチカツ。これらは本当に美味しいですよね。でも脂で上げているのでカロリーは高め。炭水化物の多い食事もカロリーが高めで糖質もあるので太りやすくなります。白米、パスタ、うどんなどは炭水化物の代表格。これらを別のものにするだけで量はそのまま一気にヘルシーにすることができます。
唐揚げやメンチカツなどのようなお肉を摂りたいのであれば上げているものではなく、焼いたもの。ステーキなんかが良いですね。牛肉や豚肉どちらも良いのですが、オススメは鶏肉。鶏肉を焼く、蒸す、これで一気にヘルシーになります。タンパク質が摂れるだけではなく、低カロリー。よくコンビニエンスストアで売っているサラダチキンなんかは1個あたり120kcal。でも、1個食べると結構お腹はいっぱいになります。
炭水化物はダイエット中は量を減らすか、もしくは食べない。白米は量を減らして食べるか、もしくはマンナンひかりなどの白米に混ぜて炊くだけで量は減らさずカロリーを減らしてくれるものもあります。このようなものをうまく使いましょう。麺類は豆腐麺や春雨に置き換えると糖質を減らすことができます。
食事を変えるだけでダイエットが進むのでいろいろとチャレンジしてみて下さい!

 

ダイエットに運動は取り入れて!

食事制限だけではやはり健康的なダイエットになりにくくなります。少しでも良いので運動も取り入れていきましょう。
激しい運動をする必要はありません。ただ歩くだけ、ウォーキングでもOK。いつもバスに乗って移動するところを歩いてみる。エスカレーターに乗っていたところを階段を上ってみる。
このような些細なことでも運動になります。目標は1日1万歩。だいたい1時間くらい歩いていると1万歩は行くと思います。
身体が軽くなっていくと次第に他の運動もしたくなるかもしれません。
一番カロリー燃焼が激しい運動は水泳です。クロールで1時間泳ぐと消費カロリーは1000kcalを超えます。水の中での運動ですので関節などを痛める心配もありません。
ジョギングは1時間走ると500kcalくらい。泳ぐのと比べると半分になります。
ちなみにウォーキングは1時間歩くと200kcalくらい。
消費カロリーは本来は男女で違いますし、体重や身長などによっても違ってきます。
ここで書いたカロリーはだいたいの目安です。
早く痩せたい!と言うのなら食事を減らして、プールで泳ぐのが一番オススメですよ!

 

ダイエットで気をつけるのはBMI

ダイエットをして生活習慣病にか狩らないようにしたいと言う人は本当に多いはず。
食べて体重が増えていくと生活習慣病にかかるリスクはどんどん増えていきます。
生活習慣病というと糖尿病を思いがちですが、糖尿病だけが生活習慣病ではないんです。
生活習慣病というの糖尿病、脳卒中、心臓病、脂質異常症、高血圧、肥満、他にもガンも生活習慣病に含まれたりします。

 

このような生活習慣病にならないために必要な数値がBMIなんです。
BMIは最近では体重計でも測定できるようになっています。
でもその計算式と数値の意味は知っておくと非常にあなたの健康やダイエットのためにとても役立つと思います。

 

BMIの計算式は

 

BMI= 体重kg ÷ (身長m)2乗
 適正体重= (身長m)2乗 ×22

で計算できます。
その計算の結果出てきた数値はどうなのかが非常に重要になってきます。

 

 

BMIが18.5未満

 

BMIが18.5未満は痩せすぎと判断されます。必要な栄養素を摂っていない。もしくは食事自体が少ない。その結果、標準体重よりも軽区なってしまっている。
体重が少ないというのは一見良いことのようにも思えます。
しかし、体力が続かない疲れやすいなどの問題もあったり、健康上痩せすぎるのもあまりよくありません。
食事をしっかりと取ること、そして適度な運動をしながら体重を増やしていきましょう。

 

 

BMIが18.5以上25未満

 

標準体重という数値が18.5〜25未満です。健康的であると言われています。しかし、一番健康的なBMIは22。BMIが22のときが病気が一番少ない。

つまり、生活習慣病にかかりにくくなるのがBMI22なのです。
標準体重ということで安心しないようにしましょう。それはなぜかというと、標準体重であっても体脂肪率が高いと隠れ肥満の可能性があります。

 

自分が知らない間に肥満であったと言うのは結構ショック。
しっかりと体脂肪率もみてみて下さいね。

 

 

 

BMIが25以上

 

BMIが25以上は肥満と認定されてしまいます。しっかりとダイエット計画を立てて行きましょう。しっかりオ体脂肪を落として行くことにフォーカスを当てていく。どれだけの運動量が必要でご自身ができる運動量を決めていきましょう。最初から無理をすると結構大変ですからね。ダイエットは計画的にして行くのが一番です!

 

LSDランニングで体脂肪を燃やす!

LSDランニングをご存じでしょうか?今、話題の体脂肪を燃焼させる運動法です。
LSDはLong Slow Distanceの略で、長い距離をスローなテンポで走り続ける走り方なんです。ゆっくりと走るので呼吸は乱れにくく、姿勢もキープしたまま走ることができ、疲れにくい。
疲れにくいので長く走ることがで脂肪も燃焼しやすくなります。
LSDランニングは1kmをだいたい7〜8分で走ります。それがきつい方はもっとゆっくりでもかまいません。
1kmを7〜8分のペースで60分走り続けるのが目安です。走り慣れていない場合は最初は30分から初めて次第に60分へ増やしていけば良いと思います。
長い距離を走りますので基礎代謝が上がります。
LSDランニングは週に1回程度でOK。これで健康的に体脂肪を燃やし、ダイエットが進んでいきます。

 

1kg減らすのに必要な消費カロリーとは?

脂肪の1kgを消費するために必要なカロリーとはどのくらいなのでしょうか?

 

脂肪は実は2割は水分
そのため体脂肪1kgは800gが脂肪で残りの200gが水分になります。
脂肪の1gあたりのカロリーは9kcalと言われています。
つまり脂肪800gのカロリーは800×9=7200kcal

 

脂肪1kgあたりのカロリーは7200kcalと言うことができるのです。
つまり、7200kcal消費することができれば体重を1kg減らすことが可能と言うことになります。

 

ウォーキングで消費するとなると
ウォーキングの消費カロリーは200kcal
これは1時間で4km歩いたとしての消費カロリーです。

 

7200÷200=36
つまり、36時間歩くと1kg痩せると言うことになります。

 

ランニングではどうでしょうか?
ランニングでの消費カロリーは
体重kg×距離km=消費カロリーとなります。
体重60kgの人が5キロメートル走ったとしましょう。

 

そうすると
60×5=300kcalが消費カロリーとなります。
7200÷300=24
24時間走り続けると1kgやせることができるんです。